GENERAL NUTRITION
MIKRONUTRIENTY
Viem, že si dôsledne pozeral/a a počúval/a video, ale pre istotu si to zopakujeme.
Mikronutrienty, alebo mikroživiny sú látky, ktoré sú pre telo esenciálne – nevie si ich vytvoriť a musia byť príjmané stravou. Sú to látky, ktorých denná potreba sa ráta v mikrogramoch. Naopak, denná potreba pri makronutrientoch, alebo makroživinách (sacharidy, tuky, bielkoviny) sa ráta v gramoch.
01 – Základy výživy – ako dosiahnuť s klientom najlepšie výsledky?
02 – Makronutrienty – ako správne nastaviť nutričný plán?
03 – Energia, bazálny metabolizmus a kalórie – ako nastaviť príjem?
04 – Mikronutrienty a hydratácia – čo z toho konkrétne je zásadné a na čo musíš myslieť?
05 – Mýty vo výžive – čo sa ťa budú pýtať v praxi klienti a nie je pravda?
06 – Novinky vo výžive – čo je trendy a čo funguje?
07 – Doplnky výživy – ktoré reálne tvoj klient bude potrebovať?01 – Nutričná anamnéza – na čo sa musíš konkrétne pýtať, aby ste zvíťazili?
02 – Na čo myslieť z najčastejších ochorení a ako sa pri nich stravovať?
03 – Výživa pri alergiách / intoleranciách; Výživa pri zníženej funkcii štítnej žľazy
04 – Výživa pre črevný mikrobióm
05 – Lifestyle / životospráva – čo je zásadné a na čo treba nevyhnutne myslieť?
06 -Výživa športovcov – aké sú špecifiká konkrétnych športov? Aké sú odporúčania?
07 – Moje ultimátne SUPERFOODS. Ultimátne raňajky, obed, večera. Ultimátny týždeň.01 – Prvé stretnutie s klientom – ako postupovať
02 – Čo všetko zo služieb obsiahnuť v rámci spolupráce s konkrétnym klientom?
03 – Ako nájsť svoje miesto na trhu vo výžive?
04 – Ako sa prezentovať na sociálnych sieťach a ako oslovovať klientov?
05 – Ako nestrácať klientov a ako komunikovať s aktuálnymi a bývalými klientami?
06 – Tipy a triky na biznis – od zariadovania až po výber kancelárie?
07 – Literatúra, zdroje, stránky a dietológovia – čo sledovať a čo určite nie?
01 – Základy výživy – ako dosiahnuť s klientom najlepšie výsledky?
02 – Makronutrienty – ako správne nastaviť nutričný plán?
03 – Energia, bazálny metabolizmus a kalórie – ako nastaviť príjem?
04 – Mikronutrienty a hydratácia – čo z toho konkrétne je zásadné a na čo musíš myslieť?
05 – Mýty vo výžive – čo sa ťa budú pýtať v praxi klienti a nie je pravda?
06 – Novinky vo výžive – čo je trendy a čo funguje?
07 – Doplnky výživy – ktoré reálne tvoj klient bude potrebovať?01 – Nutričná anamnéza – na čo sa musíš konkrétne pýtať, aby ste zvíťazili?
02 – Na čo myslieť z najčastejších ochorení a ako sa pri nich stravovať?
03 – Výživa pri alergiách / intoleranciách; Výživa pri zníženej funkcii štítnej žľazy
04 – Výživa pre črevný mikrobióm
05 – Lifestyle / životospráva – čo je zásadné a na čo treba nevyhnutne myslieť?
06 -Výživa športovcov – aké sú špecifiká konkrétnych športov? Aké sú odporúčania?
07 – Moje ultimátne SUPERFOODS. Ultimátne raňajky, obed, večera. Ultimátny týždeň.01 – Prvé stretnutie s klientom – ako postupovať
02 – Čo všetko zo služieb obsiahnuť v rámci spolupráce s konkrétnym klientom?
03 – Ako nájsť svoje miesto na trhu vo výžive?
04 – Ako sa prezentovať na sociálnych sieťach a ako oslovovať klientov?
05 – Ako nestrácať klientov a ako komunikovať s aktuálnymi a bývalými klientami?
06 – Tipy a triky na biznis – od zariadovania až po výber kancelárie?
07 – Literatúra, zdroje, stránky a dietológovia – čo sledovať a čo určite nie?
GENERAL NUTRITION
MIKRONUTRIENTY
Viem, že si dôsledne pozeral/a a počúval/a video, ale pre istotu si to zopakujeme.
Mikronutrienty, alebo mikroživiny sú látky, ktoré sú pre telo esenciálne – nevie si ich vytvoriť a musia byť príjmané stravou. Sú to látky, ktorých denná potreba sa ráta v mikrogramoch. Naopak, denná potreba pri makronutrientoch, alebo makroživinách (sacharidy, tuky, bielkoviny) sa ráta v gramoch.